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最近貧血がひどく、サプリメントや野菜配合の栄養補助食品をとりいれてみています。

糖質制限をはじめて、食べる量が減り、それと共に栄養が足りていない気がして、サプリメントと各種野菜ジュースは必ずとるようにしています。

サプリメントに頼るのはあまり好きでなく、なんとなく食事から栄養を！と思っていましたが、そもそも食生活が万全かと言われると全然そんな事はなく、身体が何か足りないと言っているようで。。

それでも、なんだか身体がパッとしないのは疲れが溜まっているからでしょうか。。

糖質制限しても体重も変わらないし。。
挫けそうです。

自分が足りてないと感じるという事は、家族の栄養も不足ぎみなのかなと、旦那と子供も一緒に野菜ジュースを飲んでもらっています。

今の我が家の朝食はグラノラ、ヨーグルトかパン、これに野菜ジュースと栄養が良いとは言えない内容です。

その上、子供は野菜ジュースにも飽きてきたみたいなので、ほかのも試してみようかなと思っています。

ただ、サプリメントは子供に飲ませるのは抵抗があるので、手軽に取れる子供向けの牛乳に混ぜるタイプの栄養補助を考えています。

あくまで、健康補助食品、もちろん主は日々の食生活からを基本として。

調べてみると一杯で1日に必要な栄養素の不足分を補える！と謳っているものが結構あり、私たちの時代は親によくミロとか飲ましてもらっていたな‥と思いました。

今は色んな商品があるんですね！
まだミロもありました！
成長を促す成分が配合されているらしいアスミールやセノビックも気になります。

子供達も喜んで飲みそうだし、どれか試してみようと思います。

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今更ですが、LINE PAYを使ってみました。

スマホ決済とかって、便利だとは言っていたり、キャンペーンで何パーセント還元とかやっているけど、実際に使ってみるまでが使い方もわからないし、登録や本人確認が必要で、面倒くさい‥というイメージがあり、積極的に使おうとは思っていませんでした。

今回始めたきっかけは、ボーナスの1000円があり、それを使いたいなと思ったからです。
しっかりキャンペーンにつかまりました。

今回、本人確認は口座を登録することで対応しましたが、このページが使いづらく、間違えて戻ろうとすると、また一からやり直しで、挫けそうになりました。。

とりあえず登録は出来て無事に1000円は入手出来ましたが、これをお店でどう使うかよくわからないのですが‥。

小さい文字で規約やら、注意事項やら書いてあり、正直メンドくさくて‥。

ちょうどDMできていた、スタバのカードを登録し、それに入金し無事にお店で使うことができました。

更に、そのスタバのカードにチャージをしたのですが、これは簡単ですぐにチャージが出来ました。

簡単すぎて、理性が効かない人はどんどんチャージして、どんどん使ってしまうのでは？と思いました。

始めるまでのハードルは高いけど、一度やると使いかた云々はおいておき、お金のやりとりの手順が簡単すぎて、便利というより管理ができなくなりそうで、自分にはあまり向いていないかも？と感じています。

時代についていけていない感丸出しですが。。

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最近週末はお天気が良いですね！

今週は万博公園に行ってきました。

駐車場が混むかなと早めに行ったつもりが、イベントをやっていたみたいで、停めたかった駐車場は満車になっていました。




万博公園って、近いのにあまり行ったことがなくて、休日にこんなに人が来るものだと思いませんでした。
しかも、テント率が高い！
子連れの人たちの公園行き慣れてる感を目の当たりにしました。

息子は巨大立体アスレチック迷路の「迷宮の砦」に行ってきました。
知力コースと体力コースがあり、知力コースを選んできました。
二年生男子で20分くらいかかる迷路でした。
旦那の方がバテぎみでした。。

普段は日中は会社にいるため、陽に当たるのは気持ちがいいのですが、暑いし体力をもっていかれました。

帰りにお昼を食べて帰ってきたのですが、午後からは起きてあれず寝潰れていました。
子供たちは元気に起きていて、工作をしたり塗り絵をしたり、起きたら部屋がえらいことになっていました‥。

明日は日曜参観で月曜日は代休です。
月曜日、せっかくの代休だからどこかに行きたかったのですが、子供が喜ぶような場所は同じような代休組が集まりそうだし、どうしようか悩み中です。

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池袋の事故の加害者が退院して警察に聴取を受けに行っているニュースが報道されています。

これを見て思うこと。

まだ「元院長」とつけられていたり、逮捕もされていなかったり、違和感だらけです。
他の事故の加害者はすぐに逮捕されているのに。

更に、あの杖をついて、あの歩き方で、よく運転したなという感想しかありません。
お金がないわけじゃないだろうし、タクシーで移動すれば事故はおこらなかった。

被害に遭われたご家族を思うと心が張り裂けそうです。
いつまでも続く、当たり前だと思っていた毎日が、いきなり奪われた。

池袋の事故、三宮の事故が続いた時、運転するのが怖くなりました。
気をつけて運転しようと思いました。

でも、そんなニュースの次の日でも、赤信号を突っ込んでいく車、無理に細い隙間を抜けようとする車、毎日運転していて、危ないなと思う事がよくあります。

逆に歩いている側、自転車やバイクもスマホを見ながら前を見てなかったり、周りをみずにすごい勢いで走っていたり、自分だけは大丈夫と思っている人が多すぎる気がします。

今まで大丈夫だから明日も大丈夫なんてありません。

大津の事故を含め、最近悲しすぎる事故が多すぎます。

自分だけは大丈夫など思わず、周りにもしっかり気をつけて生活をしていきたいと思います。



怪我をされた方が一日も早く回復されますように。
被害に遭われたご家族や周りの方が穏やかな生活を取り戻せますように。

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今日は家庭訪問でした。
最後のほうの時間にしてもらったのですが、15時に会社を出て、バタバタと帰ってきてギリギリ間に合うくらいでした。

おわってから保育園のお迎えは大変だと思い、先に子供を迎えに行きました。

子供達は「早く先生来ないかな〜」とソワソワしていました。

二年生の担任の先生は女性の方で、見た感じ、自分より少し上かな？という感じです。

上がってもらい、家の中で話をしました。

息子は、勉強は特に問題なく、本をよく読んでいて理解が早いと言ってもらえました。
勉強は家でフォロー出来ておらず、心配だったので、先生に問題無しと言ってもらえて一安心でした。

お友達関係は、特に仲が良い子がいるわけではなさそうだけど、みんなに優しくしていて、誰とでも話せるとの事でした。

放課後に友達と遊ぶことがないため、不安でしたが、今のところお友達関係で大きなトラブルも聞いていないので、大丈夫かな。と思っています。

後は、アレルギーについての話で、今年も給食は卵は除去を再度お願いしました。

小学校は先生とゆっくり話をする機会もないので、家庭訪問はなかなか楽しかったです。

夕方はいつもより早く帰れていたのと陽が長くなったのもあり、公園にお散歩に行きました。

四つ葉のクローバーをみつけて、幸せな気持ちになりました！

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メルカリをぼちぼち再開したのですが、イラっとする事がありました。

「購入を検討しています。
〇〇円でいかがですか？」

とコメントが入っていました。

「いかがですか？」って購入者側の言い方ではなくないですか？
出品者は△円で出品しているのに、いかがですか？はない気がします。
しかも、出品金額の3割引の値段をいってきました。

これに対して
出品金額の10%offのお値段でいかがですか？と返事をすると、「お願いします」との事で値段を変更しました。

そしてその後返事も購入もされず。でした。
受け取り評価などはされているので、アクセスしていないわけでもなくで、本当に気分が悪い！！

顔の見えない取引で、こういう事はマナー違反だなぁと思いました。

手数料も高いし、送料もかかるし‥と思いつつ、やっぱりモノを手放すには慣れたものが使いやすくメルカリを使ってしまいます。

この二カ月で40品ほど出品して10品が売れました。
売り上げは手数料、送料を除いて一万円程度です。
もっとサクサク売れないかな〜と思いますが、なかなか難しいですね。

そんなメルカリですが、出会いもありました。

今期、夏物が出てきて気になっていたワンピースの去年のシリーズが半値以下で出されている方がいました。

サイズがsだったけど、今期のサイズを見ても着丈が2cm.身幅が1cm違うくらいだったので迷わず購入しました。

スカート 部が結構シワシワで届き、アイロンが必要そうです。
定価で買っていたら残念ポイントですが、まぁ、お安く買えたしいいかなと思っています。

早速明日着ようと思います。

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京都るり渓のGRAXの続きです。

二日目は朝食作りから始まります。
歩いて5分ほどのカフェガーデンズに食材を取りに行きます。
幼児の分はついておらず、500円程でホットサンドの食材を準備できますと言われましたが、ホットサンド一枚に500円は無いなと思い、追加はしませんでした。

山の中腹、人の肉眼で見えるところに鹿がおりてきていました。
わかりますか？シカ。




カフェガーデンズにパンが売っていて、朝はある時とない時があると言われましたが、休日だったからか朝から選ぶのに充分な種類のパンが並んでいました。
ケーキもあり、誘惑に負けそうになりました。

飲み物はセンターハウスに野菜のスムージー、スープ、コーヒーが準備されています。
コーンスープが温かくて美味しかったです。

後は片付けをして10時までにチェックアウトです。

チェックアウト後はるり渓温泉で遊んで帰ります。
グランピングにるり渓温泉のチケットが含まれているので、それにプラス料金で岩盤浴や本があるリラクゼーションスペースであるランタンテラスに入れるチケットに変更しました。

私はそのランタンテラスでゆっくらまんがタイム、旦那子供はプールに行ってきました。

帰りも山道なので、暗くなる前に帰ってきました。

楽しかったです。

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京都のるり渓にグランピングに行ってきました。

実は今回で5回目のグランピングです。

子供は喜ぶし、キャンプは行きたいけど、自分たちで準備をする事は出来ないので、本当に行くだけでOKなグランピングは有り難いです。
値段はかかりますが、1年に一回だし、予算をとって楽しみます。

今回はテントではなくコテージに泊まりました。
テントエリアは車で入ることができますが、コテージエリアは小高い山にあり車は外に置いておき、荷物のみを運び込みます。


車から降ろすだけだしと思っていましたが、着替えやなんやを持ち込むのに結局二往復くらいは必要でした。
いや、パパが頑張りわたし達は散策をしていましたが。


前回来た時よりテントの種類も増えていて、子供と次はどれがいいかな～なんて話をしながら周りました。

今回は前回(1年前)と比べて、夕飯のメニューが変わっていました。
サラダのドレッシングが自分で作るのから、シーザーサラダになり、ドレッシングとレタスは食材セットにくまれていました。

子供のメニューも変わっていた気がします。
前はおにぎりが付いていた気がするのですが、今回はなく、ちょっと残念、前回はおにぎり、買ったのでしょうか？？
でも、今回の子供のデザートがメガマシュマロで、そこは良かったです！

今回は子供達も料理を手伝ってくれて、その分時間はかかりましたが16時くらいから準備を始めて、7時前には片付けまで終わりました。

山だからか、夕方になると結構寒いです。。